Saki Santorelli Livres

Voici un livre qui s'adresse à ceux qui affrontent la maladie ou, plus généralement, le mal-être. Un livre qui repense le processus de guérison à la lumière de la méditation. Un livre qui apporte une réponse profonde et incarnée au besoin d'humanité dans la médecine et dans la vie. Un livre qui parle de la guérison de l'être par un processus de transformation intérieure. Aujourd'hui, la méditation de pleine conscience est devenue une pratique laïcisée et occidentalisée, dont les bénéfices sont scientifiquement validés. Le programme MBSR a fait son entrée dans l'arsenal thérapeutique au sein des hôpitaux et des universités partout dans le monde. Saki Santorelli nous raconte ici la fabuleuse histoire d'un programme de méditation huit semaines. Il nous révèle le fruit de trente années d'expérience, ainsi que sa méthode pour intégrer la méditation à notre vie quotidienne. Un CD MP3 offert avec 9 méditations téléchargeables, avec la voix de Christophe André.

In diesem Buch präsentiert Saki Santorelli, Direktor der Stress Reduction Clinic, die Essenz der entwickelten 8-wöchigen Achtsamkeitskurse im Gesundheitswesen. Es bietet einen tiefen Körper-Geist-Herzkontakt zwischen innerer Heilung und deren Förderung. Ein unverzichtbares Werk für Medizinstudenten und Bibliotheken über Heilung. Santorellis Worte tragen die sanfte Stärke eines Vogels, der uns emporhebt, und erinnern an die oft vergessene Heilung in der westlichen Medizin. Er zeigt, dass es auch bei schweren Krankheiten möglich ist, mit dem unverletzbaren, heilvollen Teil in uns in Kontakt zu treten und so das Leben neu zu dimensionieren. Durch zahlreiche Beispiele, Übungen und geleitete Meditationen vermittelt er Einsichten und Methoden zur Förderung von Achtsamkeit im Alltag. Santorelli ruft eine Art innerer Heilung in Erinnerung, die in der westlichen Medizin beinahe verloren gegangen ist. In Prosa, Poesie und bewegenden Fallbeispielen beleuchtet er die heilende Beziehung zwischen Menschen. Dieses Buch ist ein klarer Spiegel, in dem die Freiheit zu finden ist, die der Kern authentischer Heilung ist. Mit praktischen Beschreibungen bietet es wertvolle Einsichten und Methoden zur Achtsamkeit, die in keiner Gesundheitsbibliothek fehlen sollten. Vorwort von Jon Kabat-Zinn.