Plus d’un million de livres à portée de main !
Bookbot

Pavel Klapuš

    Aerobní cvičení
    Bílé opojení v Albertville
    • Savojské Alpy - ,, střecha Evropy" byly dějištěm úspěšných zimních olympijských her 1992 v Abertville.

      Bílé opojení v Albertville
    • Kniha amerického autora přináší soubor aerobních cviků, které jsou vědecky naprogramovány a řadu přehledných tabulek. Příručka obsahuje účelné a jednoduché návody k rozvoji fyzické zdatnosti s pomocí uceleného systému různých sportovních činností. Seznamuje s programem aerobního cvičení, s testováním a kategoriemi zdatnosti. Podstatnou část vyplňují tabulky aerobních cvičení, upravené pro jednotlivé věkové kategorie. Upozorňuje také na potřebu lékařské prohlídky před započetím cvičení, na možnost domácího cvičení, na význam diety apod.

      Aerobní cvičení