Découvrez comment l'ayurvéda, cette tradition indienne respectée depuis des siècles, peut transformer votre santé et votre bien-être. Comprenez les bases de la médecine ayurvédique, dont les trois doshas - vata, pitta et kapha - et votre propre type de dosha. Apprenez à adapter régime alimentaire, exercice physique, habitudes de vie, médicaments et style de vie selon votre type de dosha.
