Chi si nutre con alimenti a basso contenuto glicemico perde peso e acquista salute e leggerezza. Ecco la chiave del benessere: mangiare sano e con piacere, fare movimento e rilassarsi. Il manuale contiene le tre fasi della dieta in 4 settimane e il programma di esercizi e rilassamento.
L’utilizzo del potere terapeutico delle essenze floreali è un’arte antica, comune a molte culture. Ian White, naturopata e omeopata, ha applicato questa tecnica tradizionale ai fiori del bush australiano. Questo libro completa il suo best-seller “Essenze floreali australiane”, pubblicato nel 1991 e tuttora il testo di riferimento sull’argomento. Il potere terapeutico dei fiori australiani è fondamentale non solo per i terapeuti, ma anche per tutti coloro interessati ai rimedi alternativi, per favorire la salute l’armonia e il benessere. Tra gli argomenti trattati: -Le proprietà terapeutiche delle 12 nuove essenze floreali del bush australiano -Un importante approfondimento delle prime 50 essenze -Come preparare e assumere le essenze -Le formule delle essenze combinate e delle essenze complementari -Il repertorio degli stati emozionali e fisici -L’equilibrio emozionale in gravidanza e nel travaglio -Come stabilire e raggiungere gli obiettivi -Astrologia, salute ed essenze