La cuisine crétoise, réputée dans le monde entier, passe pour l'une des plus saines et des plus équilibrées qui soient. A ses recettes à la fois simples et savoureuses, appétissantes et ensoleillées, les Crétois doivent une espérance de vie parmi les plus élevées du monde. Voici plus de 80 spécialités faciles à réaliser et peu coûteuses, toutes plus savoureuses les unes que les autres :... Et pour que plaisir rime avec santé, chaque recette est accompagnée d'une information sur les quantités à respecter si l'on veut se tenir à un régime alimentaire sain.
Rien de tel qu'une fondue pour recevoir autour d'un bon repas tout en profitant de ses amis. Qu'il s'agisse de recettes de fondue classique ou d'adaptations les plus récentes, à l'huile ou au bouillon, accompagnées de sauces et dips raffinés, il ne vous reste qu'à " piquer et savourer " ! Produits : ingrédients pour fondue à l'huile et fondue chinoise ; ustensiles : matériel de base ; de l'assiette au poêlon ; aide : comment réussir votre fondue.
La recette pour de belles jambes et des fesses de rêve. Grâce à une foule d'informations, des tableaux et des conseils pratiques, obtenez une silhouette parfaite. Des plats savoureux et un peu de gymnastique vous donneront une pêche d'enfer. Grâce à la semaine d'attaque, mettez toutes les chances de votre côté.
Grâce aux fruits et légumes frais en abondance, stimulez votre métabolisme d'une manière ciblée. Grâce à des plats sains, légers et savoureux, obtenez une silhouette de rêve. Grâce à une foule d'informations, des tableaux et des conseils pratiques, libérez-vous des toxines. Grâce à la semaine d'attaque, la réussite est assurée.
Des recettes délicieuses, faciles et rapides, qui font miraculeusement fondre les kilos. Les vitamines sources d'énergie : peu d'effort, beaucoup d'effets. Des recettes fabuleuses pour la vitalité. Des tableaux et des conseils pratiques pour un démarrage rapide. Réussite assurée grâce à la semaine d'attaque.
Increase your vitality and well-being by giving your body a good "spring cleaning." Enjoy detoxifying fruits and vegetables to perfect the functioning of the organs, remove excess water, and increase over all energy.
Relax with your friends and pamper them with culinary colorful skewers, refined dumplings, vegetables, legumes, fish, and meat--all very appetizing and far removed from the more copious fondues of our parents. All ingredients can be prepared calmly well ahead, so you can enjoy your guests once they arrive. The cooking takes place right at the dining table. Everybody participates and cooks.
Everybody wants to be thin, fit, healthy and beautiful. Vitamin Diet provides a conscious food plan using low-fat, vitamin-packed foods. Plus, you will learn how to set targets and achieve results by eating right.
Being diagnosed with high cholesterol does not mean that you have to scrimp on delicious foods. In fact, the enormous variety of foods now available provides a good foundation for rich and varied meals that include all the important vitamins and minerals while at the same time preventing disease. A health-conscious diet boosts everyone's level of fitness and energy while preventing obesity and reducing the risk that other family members may develop a metabolic disorder such as diabetes, heart disease, and stroke.The Low-Cholesterol Cookbook covers all aspects of healthy eating and includes tips on what to look for when shopping, traveling, and eating in restaurants. Low-fat food is an essential requirement for preventing cardiovascular disease—the number one killer in the world. These delicious, up-to-date recipes in this spectacular new book show that a low-fat diet based on low-cholesterol ingredients doesn't mean adopting a bland, flavorless lifestyle.Also included are recommendations for choosing snacks consisting of fruit and low-fat products. Accompanied with nutritional values, The Low-Cholesterol Cookbook provides recipes that will keep everyone satisfied and full of energy.
