Schneeschuhwandern kann sicherlich als Trend-Wintersport bezeichnet werden. Es gibt immer mehr Menschen, die einsteigen oder aus anderen Winterdisziplinen umsteigen. Die vielen Interessierten finden in diesem umfassenden, serviceorientierten und attraktiv bebilderten Ratgeber wichtige Informationen zu sämtlichen Aspekten des Schneeschuhwanderns: Ausrüstung, Techniken, Training, Wettkampf, Tourenplanung. Abschließend werden einige besonders attraktive Touren in Deutschland, Österreich, in der Schweiz sowie in Südtirol detailliert beschrieben - je fünf leichte und mittlere sowie je eine schwere und eine alpine Tour.
In einer Mischung aus packender Reportage und praktischer Anleitung beschreibt Frank Simoneit in Zusammenarbeit mit dem Extrembergsteiger Dieter Porsche die Faszination des Bergsteigens. Angereichert mit hervorragenden Fotos erhalten alle Freunde des Alpinsports eine einzigartige Synthese aus Nutzwert, Unterhaltung, Biografie und Bildband. Auch erfahrene Bergsteiger werden noch Neues erfahren - dafür sorgen die Beiträge über bekannte Größen wie Hans Kammerlander oder Dieter Porsche. Ein in dieser Form einzigartiges Buch über das ewige Abenteuer Bergsteigen.
Immer mehr Menschen sind vom Laufen fasziniert. Diese einzigartige Kombination aus praktischer Anleitung und packender Reportage bietet umfassende Informationen zu verschiedenen Aspekten des Marathons. Der Leser erfährt alles über die Faszination des Laufens, Vorbereitung, Ausrüstung, Trainingspläne und Ernährung sowie gesundheitliche Vorteile und Risiken. Berühmte Strecken werden vorgestellt, und Trainingspläne sowie wichtige Daten bereiten auf den erfolgreichen Zieleinlauf vor. Experten aus Medizin, Psychologie und Trainingspraxis geben wertvolle Tipps, die vom Einstieg bis zum begeisterten Marathoni reichen.
Zusätzliche Kapitel zu Läuferbiografien, Bergläufen und Ultramarathons machen dieses Werk zum idealen Begleiter für alle Läufer und solche, die es werden wollen. Themen wie das richtige Renntempo, Wettkampfvorbereitung und das richtige Equipment werden behandelt. Die Ängste der Läufer, wie die vor dem "Mann mit dem Hammer", sowie die gesundheitlichen Aspekte des Laufens kommen ebenfalls zur Sprache.
Die Vielfalt der Läufererfahrungen, von Freizeitläufern bis hin zu Eliteathleten, wird beleuchtet, ebenso wie die finanziellen Aspekte des Laufsports. Abschließend bietet das Buch einen umfassenden Überblick über Experten, Quellen und weiterführende Links, die das Laufen noch faszinierender machen.
