Brigitta de Las Heras Livres

»Die Natur ist die stärkste Kraft. Im Einklang mit ihr geht man niemals verloren.« (Aus dem Vorwort von Jeanne Ruland) Alles in der Natur lebt, wächst und wandelt sich in einem immerwährenden Kreislauf. Erkennen wir uns als Teil dieses Zyklus, finden wir in allen Lebenslagen Halt, Orientierung und Kraft. In ihrem Grundlagenwerk zu den keltischen Jahreskreisfesten – den Sonnenwenden und Tagundnachtgleichen sowie den Mondfesten Brigid, Beltane, Lammas und Samhain – zeigt Brigitta de las Heras Wege auf, wie wir mit den Rhythmen der Natur in Einklang kommen. So erlangen wir ein tiefes Bewusstsein für das eigene Wachsen und Werden. Zahlreiche Anregungen zur Gestaltung der Feste, Informationen zu astrologischen und mythologischen Hintergründen, Rituale, Übungen und Meditationen machen dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter auf unserer Reise durch das Jahr und durch das Leben.

So verschieden die Menschen sind, so unterschiedlich scheinen auch die Wege, die sie einschlagen können, um zur Ruhe und zu ihrer Mitte zu kommen. Die Autorinnen zeigen anschaulich, wie man mit kleinen Ritualen im Alltag Phasen der Entspannung integrieren kann, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen, Energie zu tanken, den Körper zu entspannen, die eigenen Gefühle wieder wahrzunehmen und die Sinne neu zu beleben. Es wird erklärt, welchen Sinn Rituale und die verschiedenen Entspannungstechniken haben und wie sie aufgebaut werden. Ebenso findet der Leser Hintergründe zur Wirkung des gewohnheitsmäßigen Denkens auf den Körper, die Gefühle und das Erleben.