Warum Yoga
Über Praxis, Konzepte und Hintergründe
In diesem kleinen Buch wird versucht, in knapper Formmöglichst anschaulich und konkret darzustellen, wasYoga bedeutet. Dabei werden auch Antworten gegebenauf Fragen, die im Zusammenhang mit Yoga häufiggestelltWelche verschiedenen Übungsmethoden kennt der Yoga?Welche Wirkungen können von einer Yogapraxis erwartet werden?Kann Yoga Krankheiten heilen?Warum kann Yoga auch schaden?Worin besteht der Unterschied, wenn man in einer Gruppe übt oder alleinfür sich zu Hause?Wie viel Gelenkigkeit ist für ein wirkungsvolles Üben nötig?Ist es wichtig, möglichst unbeweglich und lange in einer Yoga -haltung zu verweilen?Warum müssen die Übungen des Yoga an den Menschen, der sie übt,angepasst werden?
