Un libro che fa luce sulle dinamiche affettive della vita di coppia, proponendo una soluzione per uscire dalla routine e coltivare attivamente l'amore e la passione. Una serie di esercizi e consigli per scoprire i segreti del piacere e del benessere fisico alla ricerca di una nuova comprensione di sé e del proprio partner.
Anfängern und langjährig Praktizierenden wird in „Tantra und Meditation“ ein Weg gewiesen, wie sie spirituelle und sexuelle Techniken zur persönlichen Entwicklung nutzen können. Die Sexualität dient dabei als Spiegel, in dem sich das wahre Sein am klarsten zeigt. Elmar und Michaela Zadra stellen klassische und moderne Techniken zur Ausdehnung der Bewusstheit vor, die sowohl dem tantrischen als auch dem klassisch meditativen Weg entstammen, und beschreiben ausführlich Erfahrungen mit Achtsamkeitsmeditation, Mikromeditation, Meditation in Bewegung, Mahamudra, Dzogchen und Dunkelretreat. Erst die allmähliche Öffnung von Herz und Geist macht eine echte Begegnung mit dem tantrischen Gefährten möglich. Hier beginnt der Pfad der spirituell-sexuellen Vereinigung, die das Paar über die eigenen Bewusstseinsgrenzen hinaus in den unbeschränkten, natürlichen Raum des Geistes trägt. Und dies ist das Ziel des Tantra. Die Verschmelzung in der Vereinigung bringt die Erkenntnis mit sich, dass die Grenzen der Persönlichkeit nur Fiktionen des eigenen Ich sind.
Anders als die aufgeklärte westliche Welt hat die klassische Tantra-Literatur die Existenz des G-Punktes nie bezweifelt. Im Gegenteil: Sie hebt hervor, wie man durch ihn jene Ebenen des Orgasmus erlangt, wo die sexuelle Erfahrung immer mehr zur spirituellen wird. Elmar und Michaela Zadra ist es mit ihrem Buch gelungen, Wissenschaftlichkeit und mystische Erfahrung zu verbinden. Anschaulich beschreiben sie, wie jede Frau sich auf Entdeckungsreise zu ihrem G-Punkt begeben und sich in der Vielfalt der damit verbundenen Empfindungen und Gefühle zurechtfinden kann - und zu nie gekannter Ekstase gelangt.
