Reinhard Kowalski Livres

This practical guidebook for spiritual seekers creates a bridge between the best in Western psychology and the most relevant in yogic spirituality. It provides maps for an inner journey.Meditation, breathing techniques, mantra and devotion are presented as practical psychological tools to change our thoughts, emotions and deep-seated conditionings.The last chapter presents in detail the new MindBalancing relaxation and meditation programme (also available on audio cassette) which combines effective methods from yoga meditation, Ayurveda and Western transpersonal psychology.

In this personal account of psychotherapy and psychosynthesis, Reinhard Kowalski charts his own development and growth in the context of the political and economic changes in the world outside.

Eine „erleuchtete Psychologie“ ist gerade heute für westliche Menschen notwendiger denn je, um innere Blockaden durch unaufgelöste alte Gefühlsmuster und oft unterbewusste geistige Konditionierungen als Hindernisse auf dem spirituellen Weg auflösen zu können. Der intellektuelle, nach außen gerichtete Teil des Geistes, der nicht einfach sein, sondern haben will, soll Raum schaffen für den intuitiven Geist: die Stimme unserer Seele. Zu dieser Herz-Geist-Balance kann uns die Meditation führen. Yoga der Gefühle ist ein praktischer Leitfaden, wie durch eine solche Transformation der Psyche mittels yogischer Methoden, Energie freigesetzt wird und sich jedes Hindernis zu einer großartigen Entwicklungschance wandelt. Mit dem großen Programm an Entspannungs- und Atemübungen, Reflexionen und Meditationen kann jeder auch ganz praktisch im Alltag sein Bewusstsein grundlegend und nachhaltig verändern. Aus dem Yoga der Gefühle wird ein Yoga des Mitgefühls - ein Weg des Miteinanders mit der Motivation, für sich selbst und andere gut zu sorgen. „Yoga der Gefühle ist ein bahnbrechendes Werk in westöstlichen psychologischen Studien, das den Schritt vom Bereich der Theorie zur praktischen Anwendung tut.“