Der aufrechte Gang des Menschen wird aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet, wobei Themen wie natürliche Gehweisen und deren Bedeutung für die Gesundheit im Vordergrund stehen. In Kapiteln wie 'Mehr Hüftschwung wagen' und 'Der Gang des Indianers' wird die offizielle Lehre hinterfragt und alternative Sichtweisen präsentiert. Der Autor, Paulus Johannes Lehmann, ermutigt dazu, das Vertrauen in natürliche Bewegungsabläufe zurückzugewinnen und sich von zivilisatorischen Einflüssen zu befreien. Zentrale Botschaft ist die Rückkehr zu einem harmonischen und kraftvollen Gehen, das im Einklang mit der Natur steht.
