Ruth Wenger Ordre des livres

Kein Mensch ist dauerhaft in Höchstform. Doch die wirklich Guten sind in der Lage, ihre Bestform auf „Knopfdruck“ abzurufen – dann, wenn’s drauf ankommt. Das ist der Alpha-Faktor, der kleine große Unterschied. Ruth Wenger hat das „Geheimnis“ hinter dieser Schlüsselfähigkeit ergründet. Die Autorin zeigt in Ihrem neuen Buch, wie Sie sich blitzartig mental, emotional und körperlich in einen Zustand bringen können, in dem Sie Ihr Potenzial abrufen und Herausforderungen im Beruf und im Sport erfolgreich meistern. Praxisnah vermittelt dieses Buch, wie Sie limitierende Verhaltensmuster aufbrechen und Ihr Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringen, um erfolgreich und erfüllend Ihre Ziele zu erreichen. Eine Vielzahl von Übungen und Beispielen ermöglicht es auch Ihnen, den „Moment of Excellence“ zu aktivieren und zielgerichtet und konzentriert Ihre persönliche „Spitzenleistung“ abzurufen.

E-Mails, Protokolle, Fachzeitschriften, Meetings, Verhandlungen: Die Informationsflut im Arbeitsalltag nimmt täglich zu! Ruth Wenger hat auf der Basis neuester Gehirnforschungen Tools zur effizienteren – und entspannteren – Aufnahme von Informationen entwickelt.

Durch Zusammenführung von Erfahrungen in unternehmerischen Tätigkeiten und dem Gebiet der Gehirn- und Bewusstseinsforschung hat die Autorin Ruth Wenger die alphaskills® entwickelt. Unter alphaskills® versteht man ein höchst effizienter Umgang mit dem Informationsüberschuss unserer Zeit. Durch Erreichen mentaler Präsenz und eines leicht erlernbaren Entspannungszustandes steigern sich Aufnahme- und Leistungsfähigkeit, wie auch Konzentration- und Wahrnehmungsintensität. Die unterschiedlichen Arbeitstechniken alphaReading®, alphaListening, alphaTimeQuality und alphaRessourcenManagement fördern eine bessere Nutzung der mentalen Ressourcen. Eine wesentliche Steigerung an Lebensqualität bei der Arbeit ist bei Anwendung dieser alphaskills® sofort feststellbar.