Achtsamkeit in Beruf und Alltag

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• Unknown Author

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• 128 pages
• 5 heures de lecture

• Fiction
• Psychologie
• Ésotérisme
• Émotions
• Fantômes et apparitions
• Pleine conscience

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Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. <strong>Inhalte:</strong> <ul> <li>Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern</li> <li>Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken</li> <li>Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen</li> <li>Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren</li></ul>

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• Année de publication: 2025
• Reliure: (souple)