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Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.
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Essential Zen Habits, Leo Babauta
- Langue
- Année de publication
- 2015
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Essential Zen Habits
- Sous-titre
- Mastering the Art of Change, Briefly
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Leo Babauta
- Éditeur
- Pipe Dreams Publishing
- Publié
- 2015
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 098334471X
- ISBN13
- 9780983344711
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Commerce, Spiritualité et spiritualisme, Productivité
- Description
- Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.