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Step by step, learn powerful mindfulness-based techniques to feel happier and more alive.
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The Self-Compassion Skills Workbook, Desmond Tutu Ayentimi
- Langue
- Année de publication
- 2017
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- The Self-Compassion Skills Workbook
- Sous-titre
- A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Desmond Tutu Ayentimi
- Éditeur
- WW Norton & Co
- Publié
- 2017
- Format
- souple
- Pages
- 175
- ISBN10
- 0393712184
- ISBN13
- 9780393712186
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine, Thèmes psychologiques, Manuels et guides, États-Unis, Santé, Santé mentale, Empathie
- Description
- Step by step, learn powerful mindfulness-based techniques to feel happier and more alive.