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Take 10 minutes a day to harness the power of yourself and journal your way to wellness. Featuring creative activities and guided exercises to help you to maintain a healthy balance in all aspects of your life.
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Your 10-Minute Wellness Journal, Gill Thackray
- Langue
- Année de publication
- 2024
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Your 10-Minute Wellness Journal
- Sous-titre
- Simple Exercises to Reconnect Your Mind, Body and Soul
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Gill Thackray
- Éditeur
- Michael O'Mara Books Ltd
- Publié
- 2024
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 1789296161
- ISBN13
- 9781789296167
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine, La nature, Médecine, Esprit et corps, Pleine conscience, Syndrome d'épuisement, Ergothérapie
- Description
- Take 10 minutes a day to harness the power of yourself and journal your way to wellness. Featuring creative activities and guided exercises to help you to maintain a healthy balance in all aspects of your life.