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<strong>Die besten Nahrungsmittel & Methoden für straffe Haut</strong> Jung und frisch aussehen, straffe Haut mit wenig Falten und dem gewissen Glow: irgendwann beschäftigt das jede Frau. Mit Cremes & Seren, Retinol, Botox, Laser & Co. oder sanft mit Face-Yoga und Gua Sha lassen wir uns das eine Menge Geld kosten und investieren viel Zeit. Nun rückt die Ernährung als kraftvoller Faltenkiller ins Blickfeld der Forschung: Prof. Gruber arbeitet seit Jahren zur Biologie der Hautalterung und gilt auch international als Experte auf diesem Gebiet. Hier stellt er erstmals seine Ernährungsstrategien und Inhaltsstoffe vor, die nachweislich wirken. <strong>Von der Grundlagenforschung zu wirksamen Anti-Aging-Rezepten</strong> <ul> <li><strong>Vorbeugen & Reparieren</strong>: Heute weiß man genau, warum Haut altert und wie Sie den Alterungsprozess gezielt vermindern. Was Sie über konsequenten Sonnenschutz hinaus tun können, erfahren Sie hier.</li> <li><strong>Fasten & Reizen: </strong>Regelmäßiges Fasten, Intervall- und Scheinfasten wirken wie ein Jungbrunnen. Spannend ist auch das Prinzip der Hormesis: hier werden gezielt Stressreize eingesetzt, um die Widerstandskraft der Haut zu erhöhen</li> <li><strong>Die besten Anti-Aging-Rezepte:</strong> Der passionierte Hobbykoch Florian Gruber hat die vielen wirksamen Anti-Aging-Zutaten für Sie zu einfachen, aber köstlichen Gerichten kombiniert, die die Hautalterung aufhalten – und die auch der ganzen Familie schmecken.</li></ul> <strong>Das wissenschaftlich fundierte Ernährungsprogramm für eine schöne Haut!</strong>
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Die Anti-Aging-Ernährung für die Haut, Prof. Dr. Florian Gruber
- Langue
- Année de publication
- 2025
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Die Anti-Aging-Ernährung für die Haut
- Sous-titre
- Zellverjüngung wissenschaftlich nachgewiesen. Weniger Falten und straffe Haut durch Spermidin, Antioxidantien, Vitamine & Co. Mit über 60 Rezepten
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Prof. Dr. Florian Gruber
- Éditeur
- Trias
- Publié
- 2025
- Format
- souple
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3432119992
- ISBN13
- 9783432119991
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Livres de cuisine, Manuels et guides, Relations, Vieillesse, Jeûne, Longévité
- Description
- <strong>Die besten Nahrungsmittel & Methoden für straffe Haut</strong> Jung und frisch aussehen, straffe Haut mit wenig Falten und dem gewissen Glow: irgendwann beschäftigt das jede Frau. Mit Cremes & Seren, Retinol, Botox, Laser & Co. oder sanft mit Face-Yoga und Gua Sha lassen wir uns das eine Menge Geld kosten und investieren viel Zeit. Nun rückt die Ernährung als kraftvoller Faltenkiller ins Blickfeld der Forschung: Prof. Gruber arbeitet seit Jahren zur Biologie der Hautalterung und gilt auch international als Experte auf diesem Gebiet. Hier stellt er erstmals seine Ernährungsstrategien und Inhaltsstoffe vor, die nachweislich wirken. <strong>Von der Grundlagenforschung zu wirksamen Anti-Aging-Rezepten</strong> <ul> <li><strong>Vorbeugen & Reparieren</strong>: Heute weiß man genau, warum Haut altert und wie Sie den Alterungsprozess gezielt vermindern. Was Sie über konsequenten Sonnenschutz hinaus tun können, erfahren Sie hier.</li> <li><strong>Fasten & Reizen: </strong>Regelmäßiges Fasten, Intervall- und Scheinfasten wirken wie ein Jungbrunnen. Spannend ist auch das Prinzip der Hormesis: hier werden gezielt Stressreize eingesetzt, um die Widerstandskraft der Haut zu erhöhen</li> <li><strong>Die besten Anti-Aging-Rezepte:</strong> Der passionierte Hobbykoch Florian Gruber hat die vielen wirksamen Anti-Aging-Zutaten für Sie zu einfachen, aber köstlichen Gerichten kombiniert, die die Hautalterung aufhalten – und die auch der ganzen Familie schmecken.</li></ul> <strong>Das wissenschaftlich fundierte Ernährungsprogramm für eine schöne Haut!</strong>