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Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.
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Relajación para gente muy ocupada, Shia Green
- Langue
- Année de publication
- 2001
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Relajación para gente muy ocupada
- Sous-titre
- Técnicas de relajación para combatir el estrés, la ansiedad y la sobrecarga muscular en minutos (Mente, Cuerpo Y Espiritu)
- Langue
- Espagnol
- Auteurs
- Shia Green
- Éditeur
- Oceano Ambar
- Publié
- 2001
- Format
- souple
- Pages
- 168
- ISBN10
- 8475560601
- ISBN13
- 9788475560601
- Séries
- Mots clés
- Description
- Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.