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- 95pages
- 4 heures de lecture
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Un livre à la portée de tous pour comprendre les mécanismes du sommeil et les troubles auxquels on peut être sujet. Il aborde les rythmes biologiques, les différentes natures de dormeurs, les différents types d'insomnies, présente les aliments qui font bien dormir, insiste sur les bienfaits de la sieste.... donne des conseils pour vivre des nuits régulières et réparatrices, et des pistes pour trouver des remèdes aux insomnies ou autres pathologies.
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Le sommeil retrouvé, Mireille Peyronnet, Andrew Olivier Flaviano; Suzy Menkes; Bolton
- Langue
- Année de publication
- 2006
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 2,79 €
Modes de paiement
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- Titre
- Le sommeil retrouvé
- Langue
- Français
- Éditeur
- Alpen Editions s.a.m.
- Publié
- 2006
- Format
- souple
- Pages
- 95
- ISBN10
- 2914923228
- ISBN13
- 9782914923224
- Séries
- Mots clés
- Description
- Un livre à la portée de tous pour comprendre les mécanismes du sommeil et les troubles auxquels on peut être sujet. Il aborde les rythmes biologiques, les différentes natures de dormeurs, les différents types d'insomnies, présente les aliments qui font bien dormir, insiste sur les bienfaits de la sieste.... donne des conseils pour vivre des nuits régulières et réparatrices, et des pistes pour trouver des remèdes aux insomnies ou autres pathologies.