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Compassionate and Creative Ways to Boost Your Wellbeing
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A brand new workbook for young people that teaches the skills of compassion, kindness and empathy to help deal with a range of mental health problems.
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The Kindness Workbook, Dr Elaine Beaumont, Dr Mary Welford
- Langue
- Année de publication
- 2020
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- The Kindness Workbook
- Sous-titre
- Compassionate and Creative Ways to Boost Your Wellbeing
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Dr Elaine Beaumont, Dr Mary Welford
- Éditeur
- Little, Brown Book Group
- Publié
- 2020
- Format
- souple
- Pages
- 208
- ISBN10
- 1472143272
- ISBN13
- 9781472143273
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine, Thèmes psychologiques, Art, Médecine, Santé mentale, Jeunes, Bonheur, Pleine conscience, Exercice, Dépression, Empathie, Troubles anxieux, Esprit humain, Gentillesse
- Description
- A brand new workbook for young people that teaches the skills of compassion, kindness and empathy to help deal with a range of mental health problems.