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- 175pages
- 7 heures de lecture
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Wie gehen wir mit Emotionen und ungewollten Gedanken um? Und was, wenn wir sie nicht mehr regulieren können? Es gibt charakteristische Denkverzerrungen, die zur Entstehung von Zwangsstörungen beitragen können. Die Kunst ist es, diese Denkfallen zu erkennen und zu „entschärfen“. Das Selbsthilfemanual vermittelt aktuelle Theorien zu Zwangsstörungen und zeigt Betroffenen anhand zahlreicher Beispiele und Übungen, wie sie mit diesen Denkfallen umgehen können. Die 2. Auflage wurde um zahlreiche Übungen ergänzt. Mit Arbeitsmaterialien sowie Begleit-CD.
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Erfolgreich gegen Zwangsstörungen, Steffen Moritz
- Langue
- Année de publication
- 2011
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- Titre
- Erfolgreich gegen Zwangsstörungen
- Sous-titre
- Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Steffen Moritz
- Éditeur
- Springer Medizin
- Publié
- 2011
- Pages
- 175
- ISBN10
- 3642220290
- ISBN13
- 9783642220296
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine, Thèmes psychologiques, Allemagne, Médecine, Psychothérapie, Psychologie clinique, Trouble obsessionnel-compulsif
- Description
- Wie gehen wir mit Emotionen und ungewollten Gedanken um? Und was, wenn wir sie nicht mehr regulieren können? Es gibt charakteristische Denkverzerrungen, die zur Entstehung von Zwangsstörungen beitragen können. Die Kunst ist es, diese Denkfallen zu erkennen und zu „entschärfen“. Das Selbsthilfemanual vermittelt aktuelle Theorien zu Zwangsstörungen und zeigt Betroffenen anhand zahlreicher Beispiele und Übungen, wie sie mit diesen Denkfallen umgehen können. Die 2. Auflage wurde um zahlreiche Übungen ergänzt. Mit Arbeitsmaterialien sowie Begleit-CD.