Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Eenvoudig ontspannen
8 simpele wegen naar een stressvrij leven
Auteurs
En savoir plus sur le livre
In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.
Achat du livre
Eenvoudig ontspannen, Ingrid Bolwijn, Cindy Lammers
- Langue
- Année de publication
- 2010
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 6,99 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Eenvoudig ontspannen
- Sous-titre
- 8 simpele wegen naar een stressvrij leven
- Langue
- Néerlandais
- Auteurs
- Ingrid Bolwijn, Cindy Lammers
- Éditeur
- Forte Uitgevers
- Publié
- 2010
- Format
- souple
- Pages
- 144
- ISBN10
- 9058778738
- ISBN13
- 9789058778734
- Séries
- Mots clés
- Description
- In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.