Exactement cet exemplaire ira dans le panier
En savoir plus sur le livre
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
Achat du livre
Moje ADHD má úzkosti, J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Langue
- Année de publication
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 13,49 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Moje ADHD má úzkosti
- Sous-titre
- Úleva pomocí KBT
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Éditeur
- PORTÁL
- Publié
- 2026
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8026223829
- ISBN13
- 9788026223825
- Séries
- Description
- ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.