En savoir plus sur le livre
Dopamin, „molekula šťastia“, je príčinou toho, ako ľahko dokážeme uviaznuť v neustálom cykle hľadania ozajstnej spokojnosti. Plnohodnotnejší život sa začína trénovaním mozgu na to, aby prekonal honbu za touto látkou. A je to jednoduchšie, ako si myslíte. Michael E. Long, spoluautor knihy Molekula šťastia, ktorá mnohým zmenila život, prináša sprievodcu s praktickými riešeniami tohto problému. Na základe najnovších poznatkov z neurovedy dokážete prekonať najproblematickejší aspekt nášho biologického naprogramovania. Naučí vás: vymaniť sa zo zajatia lákadiel sociálnych sietí a počítačových hier, využívať multitasking na zvýšenie produktivity, vyhýbať sa nástrahám, ktoré vám sťažujú randenie – alebo obnoviť záujem o vzťah, ktorý už máte, prestať s kompulzívnym nakupovaním, prelomiť cyklus doomscrollingu a zlomiť svoju posadnutosť správami, rozvíjať svoju kreativitu a využívať ju, keď ju najviac potrebujete. Prevezmite kontrolu nad dopamínom a dosiahnite menej stresu, viac pohody, lepší sex, väčšiu kreativitu a spokojnosť na celý život.
Achat du livre
Ovládnite molekulu šťastia, Michael Long
- Langue
- Année de publication
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Ovládnite molekulu šťastia
- Langue
- Slovaque
- Auteurs
- Michael Long
- Éditeur
- Albatros Media Slovakia
- Publié
- 2026
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8056652388
- ISBN13
- 9788056652381
- Séries
- Mots clés
- Description
- Dopamin, „molekula šťastia“, je príčinou toho, ako ľahko dokážeme uviaznuť v neustálom cykle hľadania ozajstnej spokojnosti. Plnohodnotnejší život sa začína trénovaním mozgu na to, aby prekonal honbu za touto látkou. A je to jednoduchšie, ako si myslíte. Michael E. Long, spoluautor knihy Molekula šťastia, ktorá mnohým zmenila život, prináša sprievodcu s praktickými riešeniami tohto problému. Na základe najnovších poznatkov z neurovedy dokážete prekonať najproblematickejší aspekt nášho biologického naprogramovania. Naučí vás: vymaniť sa zo zajatia lákadiel sociálnych sietí a počítačových hier, využívať multitasking na zvýšenie produktivity, vyhýbať sa nástrahám, ktoré vám sťažujú randenie – alebo obnoviť záujem o vzťah, ktorý už máte, prestať s kompulzívnym nakupovaním, prelomiť cyklus doomscrollingu a zlomiť svoju posadnutosť správami, rozvíjať svoju kreativitu a využívať ju, keď ju najviac potrebujete. Prevezmite kontrolu nad dopamínom a dosiahnite menej stresu, viac pohody, lepší sex, väčšiu kreativitu a spokojnosť na celý život.