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Kraftquelle Gehen

Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden

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Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.

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Kraftquelle Gehen, Klaus Bovers, Christine Paxmann

Langue
Année de publication
2018
Reliure
(souple)
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Titre
Kraftquelle Gehen
Sous-titre
Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
Langue
Allemand
Publié
2018
Format
souple
Pages
112
ISBN10
3835417754
ISBN13
9783835417755
Séries
Description
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.