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Ein schmerzender Rücken beeinflusst die Lebensqualität sehr stark. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Rückengesundheit und wie Ihr Rücken fit bleibt: Aufbau und Funktion des Rückens; Ursachen, Vorbeugung und Linderung von Beschwerden; Praktische Alltagstipps zur Rückenschonung; Ausführliche Übungen zu Beweglichkeit, Dehnung, Kräftigung und Entspannung.
Achat du livre
Rückentraining, Johannes Weiß
- Langue
- Année de publication
- 2011
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 3,59 €
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- Titre
- Rückentraining
- Sous-titre
- Für eine starke Wirbelsäule und eine gesunde Haltung
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Johannes Weiß
- Publié
- 2011
- Format
- souple
- ISBN10
- 3817484577
- ISBN13
- 9783817484577
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Développement personnel, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation
- Description
- Ein schmerzender Rücken beeinflusst die Lebensqualität sehr stark. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Rückengesundheit und wie Ihr Rücken fit bleibt: Aufbau und Funktion des Rückens; Ursachen, Vorbeugung und Linderung von Beschwerden; Praktische Alltagstipps zur Rückenschonung; Ausführliche Übungen zu Beweglichkeit, Dehnung, Kräftigung und Entspannung.