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Wie du dir dein Leben zurückeroberst Kennst du das? Du fühlst dich leer und ausgelaugt, weißt aber nicht, warum. Oder du bist ständig beschäftigt, findest darin aber keine Erfüllung? Wer an einer hochfunktionalen Depression leidet (HFD), verhält sich nicht so, wie man es von einer depressiven Person erwartet. Nach außen scheint es Betroffenen gut zu gehen: Sie sind erfolgreich im Job, engagieren sich für die Familie und treffen sich mit Freunden. Aber im Inneren sieht es ganz anders aus: Es mangelt ihnen an Sinn und Lebensfreude, sie fühlen sich wie betäubt und funktionieren nur noch. Die renommierte Psychiaterin Dr. Judith Joseph zeigt, wie wir diesen Teufelskreis nachhaltig durchbrechen können. Auf Basis von neuesten Forschungsergebnissen, Fallbeispielen und ihren persönlichen Erfahrungen hat sie ein 5-Schritte-Programm entwickelt, das uns dabei hilft, den Selbstwert zu steigern, uns an unseren eigenen Werten zu orientieren und mehr Selbstwirksamkeit zu erfahren. So schaffen wir es, uns unser Leben zurückzuerobern.
Achat du livre
Wenn du nur noch funktionierst, Dr. Judith Joseph, Judith Pinkerton Josephson, Mel Robbins
- Langue
- Année de publication
- 2026
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 16,49 €
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- Titre
- Wenn du nur noch funktionierst
- Sous-titre
- Erkenne deine hochfunktionale Depression und überwinde sie - Mit einem Vorwort von Mel Robbins
- Langue
- Allemand
- Éditeur
- Kailash
- Publié
- 2026
- Format
- souple
- Pages
- 320
- ISBN10
- 3424632899
- ISBN13
- 9783424632897
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Journalisme littéraire, Santé, Livres, Dépression, Pleine conscience, BookTok, Amour de soi, Syndrome d'épuisement, Fatigue, Perfectionnisme
- Description
- Wie du dir dein Leben zurückeroberst Kennst du das? Du fühlst dich leer und ausgelaugt, weißt aber nicht, warum. Oder du bist ständig beschäftigt, findest darin aber keine Erfüllung? Wer an einer hochfunktionalen Depression leidet (HFD), verhält sich nicht so, wie man es von einer depressiven Person erwartet. Nach außen scheint es Betroffenen gut zu gehen: Sie sind erfolgreich im Job, engagieren sich für die Familie und treffen sich mit Freunden. Aber im Inneren sieht es ganz anders aus: Es mangelt ihnen an Sinn und Lebensfreude, sie fühlen sich wie betäubt und funktionieren nur noch. Die renommierte Psychiaterin Dr. Judith Joseph zeigt, wie wir diesen Teufelskreis nachhaltig durchbrechen können. Auf Basis von neuesten Forschungsergebnissen, Fallbeispielen und ihren persönlichen Erfahrungen hat sie ein 5-Schritte-Programm entwickelt, das uns dabei hilft, den Selbstwert zu steigern, uns an unseren eigenen Werten zu orientieren und mehr Selbstwirksamkeit zu erfahren. So schaffen wir es, uns unser Leben zurückzuerobern.