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Quel fumeur êtes-vous ? Apprenez à prendre du recul et à cerner vos habitudes de fumeur(se), pour mieux les déjouer ! Quelles sont les méthodes à votre disposition pour vous aider à vous passer du tabac, et comment reconnaître celle qui vous conviendra le mieux ? Et après ? Comment gérer le manque et compenser l'envie ? Grâce aux nombreux conseils quotidiens de ce livre, vous ne serez plus seul(e) face au risque de rechute. Prenez soin de vous et laissez-vous guider pas à pas, pour mieux passer le cap !
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Vivre sans tabac, Agathe Perlet
- Langue
- Année de publication
- 2008
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Vivre sans tabac
- Langue
- Français
- Auteurs
- Agathe Perlet
- Éditeur
- Clairance
- Publié
- 2008
- Format
- souple
- Pages
- 127
- ISBN10
- 2354690002
- ISBN13
- 9782354690007
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine, Thèmes psychologiques, Santé, Dépendance
- Description
- Quel fumeur êtes-vous ? Apprenez à prendre du recul et à cerner vos habitudes de fumeur(se), pour mieux les déjouer ! Quelles sont les méthodes à votre disposition pour vous aider à vous passer du tabac, et comment reconnaître celle qui vous conviendra le mieux ? Et après ? Comment gérer le manque et compenser l'envie ? Grâce aux nombreux conseils quotidiens de ce livre, vous ne serez plus seul(e) face au risque de rechute. Prenez soin de vous et laissez-vous guider pas à pas, pour mieux passer le cap !