Paramètres
- 248pages
- 9 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Postęp cywilizacyjny przynosi zarówno korzyści, jak i zagrożenia, które wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Współczesny styl życia, pełen presji i pośpiechu, prowadzi do stresu, depresji i wypalenia. Wszyscy jesteśmy narażeni na negatywne skutki tego stylu życia, co sprawia, że produkty określane jako "eko" czy "naturalne" zyskują na popularności, często jednak w wyniku marketingowych trendów. W tym kontekście las staje się niezawodnym antidotum. Już sam kontakt z naturą przynosi ulgę i spokój, co jest naturalną reakcją, wynikającą z naszych ewolucyjnych korzeni. Autorka podkreśla, że nasze mechanizmy obronne rozwijały się w środowisku leśnym, a nie w miejskim zgiełku. Książka wyjaśnia, jak terapia lasem wpływa na nasze samopoczucie, zmysły, psychikę oraz odporność. Oferuje także różnorodne formy aktywności leśnej, dostosowane do pór roku i warunków atmosferycznych, zachęcając do odkrywania korzyści płynących z obcowania z naturą.
Achat du livre
Nerwy w las, Katarzyna Simonienko
- Langue
- Année de publication
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 11,49 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Nerwy w las
- Sous-titre
- Jak odnaleźć spokój i radość życia
- Langue
- Polonais
- Auteurs
- Katarzyna Simonienko
- Éditeur
- Sensus
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- Pages
- 248
- ISBN10
- 8328373122
- ISBN13
- 9788328373129
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, La nature, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Développement personnel, Thématique écologique
- Évaluation
- 3,4 sur 5
- Description
- Postęp cywilizacyjny przynosi zarówno korzyści, jak i zagrożenia, które wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Współczesny styl życia, pełen presji i pośpiechu, prowadzi do stresu, depresji i wypalenia. Wszyscy jesteśmy narażeni na negatywne skutki tego stylu życia, co sprawia, że produkty określane jako "eko" czy "naturalne" zyskują na popularności, często jednak w wyniku marketingowych trendów. W tym kontekście las staje się niezawodnym antidotum. Już sam kontakt z naturą przynosi ulgę i spokój, co jest naturalną reakcją, wynikającą z naszych ewolucyjnych korzeni. Autorka podkreśla, że nasze mechanizmy obronne rozwijały się w środowisku leśnym, a nie w miejskim zgiełku. Książka wyjaśnia, jak terapia lasem wpływa na nasze samopoczucie, zmysły, psychikę oraz odporność. Oferuje także różnorodne formy aktywności leśnej, dostosowane do pór roku i warunków atmosferycznych, zachęcając do odkrywania korzyści płynących z obcowania z naturą.