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Mandalas vom Farbenmonster zur Emotionsregulierung und zum Entspannen Mandalas sind mehr als nur dekorative Kunstwerke – sie helfen dabei, Stress abzubauen und Gefühle zu regulieren. Ihre strukturierte Kreisform mit einer zentralen Achse fördert Ruhe und Konzentration. Das Malen oder Ausmalen eines Mandalas gibt dem Geist eine Pause und hilft, Gedanken zu ordnen. Wenn Kinder Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle zu kontrollieren oder ein unangenehmes Gefühl zu benennen, können Mandalas eine wertvolle Hilfe sein. Sie ermöglichen es, Emotionen kreativ auszudrücken und zur inneren Ruhe zu finden. Eine einfache Möglichkeit, Stress zu reduzieren und Emotionen in den Griff zu bekommen. In diesem Buch hat das Farbenmonster 45 Mandalas in verschiedenen Stilen und Formen versammelt und lädt die Kinder auf eine Reise ein, die voller Formen und Farben ist und hilft, den inneren Frieden wiederzufinden.
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Das Farbenmonster – Mandalas, Anna Llenas
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