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Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
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- 184pages
- 7 heures de lecture
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An easy-to-read introduction to the dialectical behavior therapy (DBT) skills that can help readers keep calm in the face of distressing emotions and regain emotional balance in their lives.
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Calming the Emotional Storm, Sheri Van Dijk, Lutz van Dijk
- Langue
- Année de publication
- 2012
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Calming the Emotional Storm
- Sous-titre
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Sheri Van Dijk, Lutz van Dijk
- Éditeur
- New Harbinger Publications
- Publié
- 2012
- Format
- souple
- Pages
- 184
- ISBN10
- 1608820874
- ISBN13
- 9781608820870
- Séries
- Évaluation
- 4,1 sur 5
- Description
- An easy-to-read introduction to the dialectical behavior therapy (DBT) skills that can help readers keep calm in the face of distressing emotions and regain emotional balance in their lives.