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- 159pages
- 6 heures de lecture
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Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois: corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !
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120 exercices pour un corps souple et tonique, Lydie Raisin
- Langue
- Année de publication
- 2003
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 3,19 €
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