Épuisé
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Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois: corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !
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120 exercices pour un corps souple et tonique, Lydie Raisin
- Langue
- Année de publication
- 2003
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- 120 exercices pour un corps souple et tonique
- Langue
- Français
- Auteurs
- Lydie Raisin
- Éditeur
- Marabout
- Publié
- 2003
- Format
- souple
- Pages
- 159
- ISBN10
- 2501039726
- ISBN13
- 9782501039727
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé
- Description
- Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois: corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !