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"Break the cycle of negative thinking, identify signs of hypomania and depression, learn DBT and CBT skills to manage your mood, develope a personalized wellness plan, increase support from family and friends"--
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The Bipolar II Disorder Workbook, Stephanie McMurrich Roberts
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- Titre
- The Bipolar II Disorder Workbook
- Sous-titre
- Managing Recurring Depression, Hypomania, and Anxiety
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Stephanie McMurrich Roberts
- Éditeur
- New Harbinger Publications
- Format
- souple
- ISBN10
- 1608827666
- ISBN13
- 9781608827664
- Séries
- Évaluation
- 4,25 sur 5
- Description
- "Break the cycle of negative thinking, identify signs of hypomania and depression, learn DBT and CBT skills to manage your mood, develope a personalized wellness plan, increase support from family and friends"--