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In diesem Buch "Die Steinzeitern�hrung/das 30 Tage Programm (Whole30)" m�chte ich Ihnen diese besondere Ern�hrungsform n�her bringen und Sie dabei motivieren diese 30 Tage lang durchzuf�hren und dabei sp�ren, was in den n�chsten Tagen mit Ihrem K�rper passiert. Erfahren Sie, was die Steinzeitern�hrung ist und wie sie funktioniert. Des Weiteren werde ich Sie dar�ber informieren was Sie essen d�rfen/m�ssen und was Sie eher meiden sollten. Auch die "Grauzonen" in dieser Ern�hrungsform werden wir gemeinsam aufdecken und letztendlich Ihnen Tipps & Tricks aufzeigen, wie Sie die ersten 30 Tagen durchhalten! Am Ende des Buches finden Sie dann einen einw�chigen Ern�hrungs-Plan als Ansporn oder besser gesagt als Ansatzpunkt f�r den Beginn Ihrer 30-t�gigen Paleo Zeit!
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Paleo 30, Michael Iatroudakis
- Langue
- Année de publication
- 2014
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 1,19 €
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- Titre
- Paleo 30
- Sous-titre
- Das 30 Tage Programm für Anfänger (Steinzeiternährung / Whole30 / WISSEN KOMPAKT)
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Michael Iatroudakis
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 120
- ISBN10
- 149617254X
- ISBN13
- 9781496172549
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé & Bien-être
- Description
- In diesem Buch "Die Steinzeitern�hrung/das 30 Tage Programm (Whole30)" m�chte ich Ihnen diese besondere Ern�hrungsform n�her bringen und Sie dabei motivieren diese 30 Tage lang durchzuf�hren und dabei sp�ren, was in den n�chsten Tagen mit Ihrem K�rper passiert. Erfahren Sie, was die Steinzeitern�hrung ist und wie sie funktioniert. Des Weiteren werde ich Sie dar�ber informieren was Sie essen d�rfen/m�ssen und was Sie eher meiden sollten. Auch die "Grauzonen" in dieser Ern�hrungsform werden wir gemeinsam aufdecken und letztendlich Ihnen Tipps & Tricks aufzeigen, wie Sie die ersten 30 Tagen durchhalten! Am Ende des Buches finden Sie dann einen einw�chigen Ern�hrungs-Plan als Ansporn oder besser gesagt als Ansatzpunkt f�r den Beginn Ihrer 30-t�gigen Paleo Zeit!