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Présentation d'une série d'outils inspirés par la thérapie ACT (Acceptation and commitment therapy) afin d'affronter les épreuves de l'existence et trouver un chemin apaisé en prenant son destin en main.
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Guide pratique de survie en cas de crise, Jean-Christophe Seznec
- Langue
- Année de publication
- 2022
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 3,19 €
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- Titre
- Guide pratique de survie en cas de crise
- Sous-titre
- Épuisement, baisse d'énergie et du désir, ascenseur émotionnel. Retrouvez l'harmonie
- Langue
- Français
- Auteurs
- Jean-Christophe Seznec
- Éditeur
- LEDUC
- Publié
- 2022
- Format
- souple
- Pages
- 256
- ISBN13
- 9791028523473
- Séries
- Mots clés
- Thèmes psychologiques, Dépression, Stress, Dépendance
- Description
- Présentation d'une série d'outils inspirés par la thérapie ACT (Acceptation and commitment therapy) afin d'affronter les épreuves de l'existence et trouver un chemin apaisé en prenant son destin en main.