No hagas montañas de granos de arena
Reeducar la mente para la felicidad (y todo son granos de arena)
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Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida.La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas.- Resolver los conflictos de pareja.- Superar la muerte de un ser querido.Reseñas:«Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia científica».Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)«Si lo lees, quizá sientas que hay más caminos que los que tú creías».Manolo García, músico y excomponente de El Último de la Fila
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No hagas montañas de granos de arena, Rafael Santandreu
- Langue
- Année de publication
- 2024
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- Titre
- No hagas montañas de granos de arena
- Sous-titre
- Reeducar la mente para la felicidad (y todo son granos de arena)
- Langue
- Espagnol
- Auteurs
- Rafael Santandreu
- Éditeur
- Grijalbo
- Publié
- 2024
- Format
- souple
- Pages
- 334
- ISBN10
- 8425367255
- ISBN13
- 9788425367250
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Psychologie, Santé mentale, Bonheur, Pleine conscience, Meilleures ventes, Stress, Karma, Psychopathologie, Psychologie positive
- Évaluation
- 3,3 sur 5
- Description
- Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida.La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas.- Resolver los conflictos de pareja.- Superar la muerte de un ser querido.Reseñas:«Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia científica».Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)«Si lo lees, quizá sientas que hay más caminos que los que tú creías».Manolo García, músico y excomponente de El Último de la Fila