Épuisé
La méthode Fitnext
40 jours pour prendre le contrôle de votre corps - Nouvelle édition revue et augmentée - Recettes 100 % inédites
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- 204pages
- 8 heures de lecture
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Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture)
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La méthode Fitnext, Menthéour Erwann
- Langue
- Année de publication
- 2014
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- (souple)
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- Titre
- La méthode Fitnext
- Sous-titre
- 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps - Nouvelle édition revue et augmentée - Recettes 100 % inédites
- Langue
- Français
- Auteurs
- Menthéour Erwann
- Éditeur
- Solar
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 204
- ISBN10
- 2263064192
- ISBN13
- 9782263064197
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Médecine, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture)