Épuisé
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Belle dans son corps, belle dans son esprit ! Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme. Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.
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Caroline et Safia, the book, Collectif d'auteurs
- Langue
- Année de publication
- 2016
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- Titre
- Caroline et Safia, the book
- Sous-titre
- Encore jamais vu sur Youtube ! Des conseils pour être belle dans son corps et dans son esprit
- Langue
- Français
- Auteurs
- Collectif d'auteurs
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Publié
- 2016
- Pages
- 221
- ISBN10
- 2013964870
- ISBN13
- 9782013964876
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Art / Culture, Mode
- Description
- Belle dans son corps, belle dans son esprit ! Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme. Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.