Épuisé
Paramètres
- 160pages
- 6 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour être zen au travail est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !
Achat du livre
2h Chrono pour arrêter de stresser, Diana Barthélemy-Clouwaert
- Langue
- Année de publication
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- 2h Chrono pour arrêter de stresser
- Sous-titre
- Et rester zen
- Langue
- Français
- Auteurs
- Diana Barthélemy-Clouwaert
- Éditeur
- DUNOD
- Publié
- 2018
- Format
- souple
- Pages
- 160
- ISBN10
- 210078465X
- ISBN13
- 9782100784653
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Médecine, Développement personnel, Santé & Bien-être, Emploi, Stress
- Description
- Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour être zen au travail est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !