Épuisé
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"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
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Cultiver l'optimisme, Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
- Langue
- Année de publication
- 2018
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- Titre
- Cultiver l'optimisme
- Sous-titre
- Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur
- Langue
- Français
- Auteurs
- Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
- Éditeur
- EYROLLES
- Publié
- 2018
- Format
- souple
- Pages
- 176
- ISBN10
- 221256869X
- ISBN13
- 9782212568691
- Séries
- Mots clés
- Thèmes psychologiques, Manuels et guides, Optimisme
- Description
- "Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.