Épuisé
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- 128pages
- 5 heures de lecture
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Il vous ai certainement déjà arrivé de commencer un programme d'exercices physiques et de vous rendre compte que, malgré vos bonnes résolutions, vous n'y arriverez pas. Les raisons, vous les connaissez : fatigue, manque de temps, salle de sport éloignée. Cornel Chin, après avoir été le coach sportif de célébrités ou de patrons d'entreprise, sait cela. Au contact de ces personnes pressées, il a mis sur pied un programme d'entraînement simple et adapté à chacun. Sans autre équipement qu'un tapis de gym ou de serviettes pliées, et une chaise, suivez ses conseils, et vous aurez l'impression de l'avoir comme professeur particulier.
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Tous en forme, Cornel Chin
- Langue
- Année de publication
- 2004
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- (souple)
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- Titre
- Tous en forme
- Langue
- Français
- Auteurs
- Cornel Chin
- Éditeur
- Gründ
- Publié
- 2004
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 2700015851
- ISBN13
- 9782700015850
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Développement personnel, Motivation, Fitness
- Description
- Il vous ai certainement déjà arrivé de commencer un programme d'exercices physiques et de vous rendre compte que, malgré vos bonnes résolutions, vous n'y arriverez pas. Les raisons, vous les connaissez : fatigue, manque de temps, salle de sport éloignée. Cornel Chin, après avoir été le coach sportif de célébrités ou de patrons d'entreprise, sait cela. Au contact de ces personnes pressées, il a mis sur pied un programme d'entraînement simple et adapté à chacun. Sans autre équipement qu'un tapis de gym ou de serviettes pliées, et une chaise, suivez ses conseils, et vous aurez l'impression de l'avoir comme professeur particulier.