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Authentisch MenschSein - Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen

Traumatransformation durch Körperarbeit, Bewusstseinsentwicklung und Hinwendung zur Verletzlichkeit

Auteurs

Adelheid Löhrer

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220pages
8 heures de lecture

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„Authentisch MenschSein“ verbindet psychologische Grundlagen, praxisorientierte Selbstreflexion und alltagsnahe Impulse zur Stärkung von Selbstwahrnehmung und emotionaler Stabilität. Das Buch unterstützt Leser:innen dabei, persönliche Muster, Bindungserfahrungen und Stressreaktionen besser zu verstehen und das eigene Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Illustrationen, Infografiken und ein ergänzender Audioguide mit Meditationen vertiefen die Inhalte und bieten praktische Anleitungen für innere Klärungs- und Entwicklungsprozesse. Das Werk richtet sich an Erwachsene, die sich mit persönlicher Entwicklung, Achtsamkeit, Trauma-Verständnis und authentischer Lebensführung auseinandersetzen möchten.

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Authentisch MenschSein - Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen, Adelheid Löhrer

Langue
Année de publication: 2025
Reliure: (rigide)

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Titre: Authentisch MenschSein - Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen
Sous-titre: Traumatransformation durch Körperarbeit, Bewusstseinsentwicklung und Hinwendung zur Verletzlichkeit
Langue: Allemand
Auteurs: Adelheid Löhrer
Éditeur: Herz Projekt MEDIA Verlag
Publié: 2025
Format: rigide
Pages: 220
ISBN13: 9783982621579
Séries
Catégories: Nonfiction Motivation & Bien-être Développement personnel
Mots clés: Thèmes psychologiques, Journalisme littéraire, Pleine conscience, Traumatisme
Description: „Authentisch MenschSein“ verbindet psychologische Grundlagen, praxisorientierte Selbstreflexion und alltagsnahe Impulse zur Stärkung von Selbstwahrnehmung und emotionaler Stabilität. Das Buch unterstützt Leser:innen dabei, persönliche Muster, Bindungserfahrungen und Stressreaktionen besser zu verstehen und das eigene Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Illustrationen, Infografiken und ein ergänzender Audioguide mit Meditationen vertiefen die Inhalte und bieten praktische Anleitungen für innere Klärungs- und Entwicklungsprozesse. Das Werk richtet sich an Erwachsene, die sich mit persönlicher Entwicklung, Achtsamkeit, Trauma-Verständnis und authentischer Lebensführung auseinandersetzen möchten.