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Perché alcune persone sembrano più giovani, mangiano di tutto senza ingrassare e sono sempre di buonumore, mentre noi lottiamo con rughe, cellulite e stanchezza? Non dobbiamo rassegnarci: dietro ai nostri problemi quotidiani come irritabilità, depressione e insonnia si cela uno squilibrio ormonale che influisce sul nostro umore e sul corpo. Ad esempio, un viso tondo può indicare un eccesso di cortisolo, mentre la stanchezza può segnalare una carenza di ormoni sessuali. Il professor Thierry Hertoghe, esperto di endocrinologia anti-aging, presenta una dieta ormonale mirata al controllo e alla stabilizzazione della produzione ormonale, essenziale per il nostro benessere. Attraverso test semplici e illustrazioni, è possibile identificare quali ormoni incrementare e scegliere gli alimenti adeguati per ristabilire i valori corretti. Questo approccio naturale e innovativo promette risultati visibili in sole ventiquattr'ore, frutto di anni di ricerca. Con un manuale che trasformerà la vostra vita in due settimane, grazie a menu facili e gustosi per ogni carenza, è possibile migliorare la salute e l'aspetto fisico con dolcezza e sicurezza.
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La dieta ormonale, Thierry Hertoghe, Margherita Enrico
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- 2008
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