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Als Mutter und leidenschaftliche Köchin liegt mir die gesunde Ernährung meiner Familie besonders am Herzen. Die Rezepte müssen jedoch auch schmecken und schnell zubereitet werden. Seit Jahren koche ich mit dem Thermomix und habe meine Favoriten zusammengestellt. Diese Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch bewährt: Meine Familie, insbesondere meine Kinder, lieben sie, trotz des hohen Anteils an Gemüse. Bei der Auswahl habe ich auf Gerichte geachtet, die wenig gesättigte Fettsäuren und Zucker enthalten, was sie ideal zum Abnehmen und für Diätpläne macht. Im hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für aufwendige Zubereitungen. Der Thermomix erleichtert das Kochen, aber komplizierte Rezepte können dennoch zeitaufwendig sein. Daher finden Sie in meiner Sammlung einfache und schnell nachkochbare Rezepte mit klaren Anleitungen. Für jede Gelegenheit ist etwas dabei: Frühstück, Mittag- und Abendessen, Party-Dips, Tee bei Erkältung oder ein schneller Smoothie. Sogar ein 5-Gänge-Menü lässt sich aus diesen Rezeptideen zaubern.
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Abnehmen mit dem Thermomix, Anna Kawert
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- 2016
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