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- 127pages
- 5 heures de lecture
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5 minutes par jour pendant 1 mois. 5 petites minutes quotidiennes pendant 30 jours ! Ce n'est rien pour se forger un ventre plat et entretenir sa silhouette. La promesse est belle. Pari tenu. Les exercices sont progressifs en intensité et chacune peut suivre ses progrès. Nul besoin de fréquenter assidûment les salles de sport. Valérie Orsoni propose un programme à faire chez soi, sans matériel et validé scientifiquement. Rejoignez la TeamNoExcuse !
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Objectif ventre plat, Valerie Orsoni
- Langue
- Année de publication
- 2019
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- (souple)
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- Titre
- Objectif ventre plat
- Sous-titre
- 5 minutes par jour pendant 1 mois
- Langue
- Français
- Auteurs
- Valerie Orsoni
- Éditeur
- Hugo
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 127
- ISBN10
- 2755640871
- ISBN13
- 9782755640878
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Exercice
- Description
- 5 minutes par jour pendant 1 mois. 5 petites minutes quotidiennes pendant 30 jours ! Ce n'est rien pour se forger un ventre plat et entretenir sa silhouette. La promesse est belle. Pari tenu. Les exercices sont progressifs en intensité et chacune peut suivre ses progrès. Nul besoin de fréquenter assidûment les salles de sport. Valérie Orsoni propose un programme à faire chez soi, sans matériel et validé scientifiquement. Rejoignez la TeamNoExcuse !