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- 7 heures de lecture
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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.
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Yoga para todos, Estela Davila
- Langue
- Année de publication
- 2010
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- Titre
- Yoga para todos
- Langue
- Espagnol
- Auteurs
- Estela Davila
- Éditeur
- Libsa
- Publié
- 2010
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8466213910
- ISBN13
- 9788466213912
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Spiritualité et spiritualisme, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Yoga, Fitness
- Description
- Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.