Épuisé
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KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab
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KiBoE, Ines Vogel, Steffen Keine
- Langue
- Année de publication
- 2002
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- (souple)
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- Titre
- KiBoE
- Sous-titre
- Move to the Music
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Ines Vogel, Steffen Keine
- Éditeur
- Meyer und Meyer
- Publié
- 2002
- Format
- souple
- ISBN10
- 3891248741
- ISBN13
- 9783891248744
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air
- Description
- KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab