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Mit vielfältigen, unkomplizierten und köstlichen Rezepten erreichen Sie einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und umfassendes Wohlbefinden. Wenn Sie wissen, dass Ihre Ernährung nicht optimal ist und endlich den ersten Schritt zur Umstellung wagen möchten, sind Sie hier genau richtig. Gesundheit und Genuss stehen im Vordergrund, und die Rezepte sind alltagstauglich und einfach. Zu saure Ernährung kann den Körper belasten und zu Müdigkeit sowie Verdauungs- oder Hautproblemen führen. Doch mit basischer Ernährung können Sie dem entgegenwirken – sie ist unkompliziert und lecker! Das Kochbuch bietet eine riesige Auswahl an köstlichen Gerichten, die Ihren Säure-Basen-Haushalt schnell ins Gleichgewicht bringen. Fleischliebhaber, Fischfreunde, Vegetarier und Naschkatzen finden hier feine Vorspeisen, deftige Hauptgerichte, knackige Salate und verführerische Desserts. Auch ungeübte Köche profitieren von den kinderleichten Schritt-für-Schritt-Rezepten. Die kompakten Informationen zu Säure-Basen-Haushalt und bewusster Ernährung helfen Ihnen, das Maximum aus jeder Mahlzeit herauszuholen. Von Frühstücks- und Brotideen über Suppen und Snacks bis hin zu herzhaften Fleisch- und Fischgerichten sowie vegetarisch-veganen Hits und süßen Köstlichkeiten – die Rezepte machen Ihre Ernährungsumstellung zum Vergnügen. Bonus-Rezepte sorgen für zusätzliche Basen-Power und ein neues Level an Wohlbefinden.
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Basische Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten basischen Rezepten zu starker Gesundheit und mehr Energie - inkl. Brotrezepten, Aufstrichen, Fingerfood & Getränken, Iris Rüberg
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