Paramètres
- 176pages
- 7 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.Sheri Van Dijk je psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí. Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též vlastní praxi.
Achat du livre
Jak zklidnit bouři emocí, Sheri Van Dijk
- Langue
- Année de publication
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Jak zklidnit bouři emocí
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Sheri Van Dijk
- Éditeur
- Portál
- Publié
- 2023
- Format
- souple
- Pages
- 176
- ISBN10
- 8026220102
- ISBN13
- 9788026220107
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Psychologie, Développement personnel, Cadeaux pour les dames, Émotions, Psychothérapie, Pleine conscience
- Titre original
- Calming the Emotional Storm
- Évaluation
- 4,65 sur 5
- Description
- Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.Sheri Van Dijk je psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí. Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též vlastní praxi.