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Le programme de training minceur en suivi jour par jour sur 3 mois ! Pour organiser son training, faire son suivi et tenir ses objectifs body. Le must have !Le cahier Objectif training, c'est : un programme de training progressif + les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) + la méthode de suivi infaillible du bullet journal.Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !
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Mon cahier Objectif training, Aurélia Del Sol
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